Przejdź do treści
MiraDos

Nie musisz mierzyć się w pojedynkę ze łzami, poczuciem krzywdy, lękiem czy rozpaczą

Możemy pomóc Ci poradzić sobie z trudnymi emocjami, poprawić relacje z innymi oraz odnaleźć przyczynę konfliktów i trudności, które wciąż powracają.

Masz prawo do lepszej jakości życia!

O nas

Nasze podejście

Naszą główną metodą pracy jest analiza transakcyjna, która pomaga zrozumieć, jak człowiek odnosi się do siebie i do innych poprzez trzy kluczowe stany Ja: Dziecko, Dorosły i Rodzic. Ta metoda pozwala dostrzec, które z nich dominują w życiu i jak wpływają na decyzje oraz relacje, a także pomaga zmieniać wzorce zachowań prowadzące do konfliktów i wewnętrznych sprzeczności.

Dziecko Dorosły Rodzic

Co oferujemy

Tworzymy przestrzeń, w której każdy może przyjrzeć się swoim niepokojom i wewnętrznym konfliktom. Nasze podejście łączy pogłębioną pracę nad osobistymi przekonaniami z poszukiwaniem praktycznych rozwiązań. Wierzymy, że każdy człowiek jest w stanie odnaleźć wewnętrzną harmonię, jeśli w porę otrzyma wsparcie. Konsultacje online pozwalają nam być blisko, gdziekolwiek jesteś, i towarzyszyć Ci w drodze do większej samoświadomości i wewnętrznego spokoju.

Maria i Daria, psycholożki MiraDos, stoją razem na tle jasnej szarozielonej ściany

Usługi

Konsultacje indywidualne

Spotkania jeden na jeden w sprawie trudności emocjonalnych i psychologicznych: lęku, konfliktów wewnętrznych, stresu. Online lub stacjonarnie, jak wolisz.

Konsultacje kryzysowe

Wsparcie w trudnych sytuacjach życiowych, gdy potrzebujesz szybkiej pomocy, i powrót do równowagi emocjonalnej.

Terapia grupowa

Praca nad osobistymi tematami wśród osób z podobnymi trudnościami, przy wsparciu grupy i profesjonalnym prowadzeniu.

Terapia w nurcie analizy transakcyjnej

Zrozumienie i zmiana wzorców zachowań, które wpływają na relacje i jakość życia: stany Dziecka, Dorosłego i Rodzica.

Konsultacje przy wypaleniu zawodowym

Odzyskaj energię, zrozum przyczyny stresu i wróć do równowagi.

W czym możemy Ci pomóc

  • Trudności osobiste: stany lękowe, lęki i stres, trudność w zrozumieniu siebie, konflikty wewnętrzne.
  • Sprawy rodzinne: trudności w relacji z partnerem, dziećmi, rodzicami, konflikty w rodzinie, dystans emocjonalny, częste kłótnie.
  • Trudności zawodowe: problemy w zespole, wypalenie zawodowe, szukanie równowagi między pracą a życiem prywatnym, wybór ścieżki zawodowej.
  • Emigracja: samotność, adaptacja do nowego otoczenia kulturowego i społecznego, trudności w komunikacji, szukanie oparcia w życiu w nowym miejscu.
  • Konflikty z otoczeniem: trudności w komunikacji, niezrozumienie, problemy z budowaniem zdrowych relacji.

Kontakt

Jeśli czujesz, że emocjonalnie sobie nie radzisz, jeśli trudne sytuacje wciąż się powtarzają i wydaje się, że inaczej być nie może — nie trać nadziei. To dobry moment, by odzyskać wpływ na swoje życie i samopoczucie.

Online oraz stacjonarnie w Warszawie

Kwitnąca lawenda w miękkim świetle
Umów sesję